1 OP 1 COACHING met Internal Family Systems
1 OP 1 COACHING
Stevig blijven in ingewikkelde relaties met cliënten of collega’s
Hoe zorg je ervoor dat je weer met plezier naar je werk kan gaan, dat je je minder laat raken door die ene collega, en dat je vanuit verbinding met jezelf er kan zijn voor de ander?
Je bent een gedreven professional in het sociaal domein…
Je zit in het sociaal domein omdat je mensen uit de knel wil helpen. Je hart klopt voor de ander. En voor een betere samenleving. Je werkt vanuit passie en dat is een belangrijk onderdeel van je identiteit.
En toch loop je regelmatig leeg op je werk.
Als de druk hoog wordt loop je harder – en vergeet je op jezelf te letten. Je neemt de verhalen van cliënten mee naar huis. En soms merk je dat bepaald gedrag van collega’s je sterker raakt dan je zou willen. Je wordt sneller geïrriteerd, of merkt dat je minder geduld hebt dan normaal. Je wordt er ongelukkig van, terwijl je toch eigenlijk op de juiste plek en met de juiste dingen bezig bent.
Je raakt de verbinding kwijt – met je passie, met jezelf en met de ander.
Vraag over 1 op 1 coaching?
Vul je gegevens in en ik neem binnen een werkdag contact met je op.
“Als je in verbinding kan blijven met jezelf kan je er pas echt zijn voor de ander.”
Om weer in verbinding te komen met je passie, met je werk en met de ander is het nodig om eerst goed met jezelf te verbinden – en met je innerlijke wijsheid. Zodat je in je werk en in het contact met de ander niet steeds aan jezelf voorbij gaat.
In mijn begeleiding werk ik onder andere met Internal Family Systems (IFS).
Deze manier van werken helpt om met nieuwsgierigheid te kijken naar wat er vanbinnen gebeurt wanneer situaties spanning oproepen. Veel mensen herkennen bijvoorbeeld een kant in zichzelf die altijd wil zorgen en verantwoordelijkheid neemt, maar ook reacties zoals irritatie, twijfel, of vermoeidheid wanneer de druk oploopt.
In IFS onderzoeken we deze innerlijke reacties zonder oordeel. Vaak blijken ze ooit ontstaan te zijn om je te helpen omgaan met moeilijke situaties of om iets kwetsbaars in jezelf te beschermen.
Wanneer je daar met meer begrip en rust naar leert kijken, ontstaat er ruimte. Je komt weer meer in contact met een rustige en heldere plek in jezelf van waaruit je bewuster kunt reageren — ook in situaties die eerder veel spanning opriepen.
Een krachtige manier om die verbinding te versterken is om jouw persoonlijke schat aan ervaringen te onderzoeken – cognitief en emotioneel, goede evenveel als moeilijke. Dat zijn de krachtbronnen waaruit je kan putten om stevig met jezelf te verbinden en krachtig in het hier en nu te staan.
Afhankelijk van jouw specifieke vraag werken we met verschillende methodes, die de situatie voor jou helder, zichtbaar en voelbaar maken. In mijn begeleiding werk ik onder andere met:
Internal Family Systems (IFS), systemische opstellingen, transcultureel systemisch gedachtegoed & beschermjassen
Door in contact te blijven met jezelf kunnen zorgen voor een ander…
Dan heb je helder wat jou als mens en professional heeft gevormd, waar jou drijfveren vandaan komen en hoe je ze veilig houdt. Dan kan je thuis brengen waarom je zo geraakt bent door het verhaal van die ene cliënt of wat maakt dat je zo ontzettend geïrriteerd bent door het gedrag van die collega of waarom het steeds op nieuw gebeurt dat je dreigt aan jezelf voorbij te gaan.
Vanuit dat bewustzijn – cognitief en emotioneel – maak je verbinding met jezelf en ben je er echt voor de ander, zonder aan jezelf voorbij te gaan.
Ben je nieuwsgierig? Neem eens vrijblijvend contact op. Vul het contactformulier in, dan bel ik je zo snel mogelijk terug om samen te kijken wat de volgende stap kan zijn. Met een enkele sessie kan je al beginnen om de wijsheid die al in je zit op te halen.
“Margherita weet heel veel en kan het ook super goed uitleggen – in woord en beeld. Ze bereidt zorgvuldig voor en neemt vervolgens alle tijd, geeft de ruimte, laat oefenen, sluit aan. En maakt het gezellig.”
Constance Vos, Eigen Plan Coach
“Margherita is een heel stimulerende begeleider, licht en scherp tegelijk.”
Margreet Kooistra, Eigen Plan Coach
“Margherita is Creative. Unexpected.
Couragous – a natural leader with a beautiful brain.”
Mats Havström, Head of Research and Collections, Gothenburg Botanic Garden